会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 一天中几点钟最适宜锻炼身体?!

一天中几点钟最适宜锻炼身体?

健康咨询描述: 各位好!天中体我以前喜欢早上锻炼,点钟跑跑步的最适,可现在有些媒介说早上7点时最不宜开窗换气,宜锻此时空气最污渎,炼身是天中体这样的嘛?那请问在几时是最好的锻炼时段呢?

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尚西亮尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 擅长: 擅长肩、最适肘、宜锻膝、炼身踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。 微信扫一扫,随时问医生 2022-12-30 04:34:42 我要投诉

      您好,很高兴为您服务,如果身体健康,没有慢性疾病,一般时间都是可以的,早晨可能二氧化碳空气中含量较高,在太阳出来以后,光合作用后,氧气会多的,祝您健康。
      

(责任编辑:知识)

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